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三种方法让你充满灵动创意

作者 Chris

生活工作需要创造力,感情婚姻需要创造力,否则你的生命会变得枯燥乏味。营销广告需要创造力,编程代码需要创造力,就连人事行政也需要创造力,否则不仅你的职业,甚至整个公司都会原地踏步,停止不前。

人们喜欢谈论创造力,她就像一个神奇而又无形的东西,无法被确定或量化。而那些富有创造力的人,他们好像天生就有一种神奇的能力,脑子里总有数不尽的奇思妙想。但对我们普通人来说,脑海里源源不断地迸发出无限灵感总觉得有些困难。创造力可以培养吗?可以提高吗?接好这 3 招,拓展你的创造潜力。

阿根廷科学家 Mr Estanislao Bachrach 对创造力有了详尽的认识,并将研究结果发表在了《 The Agile Mind 》上。他表示:“我想挑战一下自己,把这17年来的科学实验和研究结论表述为每个人都能理解的东西。在这本书里,不仅充满了神经系统科学层面上对于创造力的解读,也有许多实实在在可以训练和提升自身创造力的方法。

“通过这些技术试验,我们现在大有希望”,Mr Bachrach 说道,“七年来我和我的团队一直致力于帮助组织提升创造力,我从没见过一个像达芬奇或毕加索那样的天才,但却见过许多努力培养创造力的人,他们渴望成为这样的人,坚信自己可以做到,并且获益匪浅。”

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1. 拥抱生活中的随机事件,不畏改变

Mr Bachrach 在《 The Agile Mind 》里提到的许多方法都致力于打破我们固有的思维局限,鼓励那些随机想法的组合。大脑最喜欢的一件事就是重复,有意或无意地去重复那些相同的想法、情绪和活动。”他说道,“大脑这样做的原因是为了把风险最小化,保存更多的能量和记忆。”这就意味着我们通常都倾向于那些一成不变的想法。所以,你要抓住脑海中那些一闪而过的想法,这是一个摆脱思维局限的好办法。我们要尝试转变思维方式,用一个完全不同的、全新的方式去看、去感受、去思考世间万物。

2. 劳逸结合,放松有助于灵感的浮现

你的老板也许不愿意面对这点,但过度劳累对创造力并没有任何帮助。事实上,压力是创造力真正的阻碍。有研究表明,一个人越是镇定,提出有见解想法的机率就越大,这通常被称作尤里卡时刻。“这些研究基本上做的就是找出人在不同阶段,提出好创意时脑电波的不同:当人在轻松的时候,脑内是 α 电波;当他处在尤里卡时刻,脑内则是 γ 电波。当人聚焦于某一特定的任务或执行多任务时,脑内就会出现 β 电波,而这种电波很不利于创造性思维。

3. 不断尝试,从失败中汲取成功的经验

大画家毕加索一生中创作了 50,000 多幅作品,而大发明家爱迪生在发明电灯泡之前经历了无数的失败, Mr Bachrach 之所以引用这些名人的故事,是为了证明即便有了好点子,你还需要经历很多次失败。事实上,你必须尽可能地想出更多的点子。“创造力,顾名思义,涉及到一些新兴的、未知的东西。第一次尝试就能取得成功的案例凤毛麟角,牢记这一点,不要在一开始就气馁。你应该重视想法的数量而不是质量,努力寻找新鲜的点子,即便这个点子第一次听上去很荒谬可笑。

富有创意,并不是凡事都要求新求异,而是能有自己的见解,做一个有 Sense 的人,让生活多一些不规则和随机性。

你有什么创意窍门呢?点击这里分享给大家吧。

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